De Neus - Eva Heuberger, Iris Stappen en Regula Rolf von Rohr
Het orgaan dat veel meer invloed heeft op onze gezondheid dan we denken.
Invloed op de gezondheid
De neus, het orgaan dat veel meer invloed heeft op onze gezondheid dan we denken van Eva Heuberger, Iris Stappen en Regula Rolf von Rohr is een fantastisch leesbaar en verrassend boek over een van de meest onderbelichte onderdelen van ons lichaam. Want wist je dat ons gevoelsleven en onze reukzin veel meer met elkaar samenhangen dan je zou denken? En dat je dit dus ook kunt beïnvloeden met behulp van geuren? Ga maar na: lavendel op je kussen brengt je zo in dromenland, want heeft een rustgevende werking. De geur van versgebakken brood maakt je hongerig en met je neus in de haren van je kind ervaar je een onbeschrijfelijk geluksgevoel.
Aan de hand van uitgebreid wetenschappelijk onderzoek geven auteurs Heuberger, Stappen en Von Rohr een fascinerend inzicht in de werking van de neus. Zo blijkt bijvoorbeeld dat het reukvermogen bij mensen die lijden aan angsten en depressies verandert. Maar omgekeerd werkt het ook: geuren werken bewezen ondersteunend bij het genezen van angst- en depressieve klachten. Van Frederik van Eeden (Van de koele meren des doods) bijvoorbeeld is bekend dat hij een langdurige depressie doormaakte nadat hij zijn reukvermogen kwijtraakte. Niet voor niets speelt geur in veel van zijn boeken een grote rol.
In een groot praktisch deel laten de auteurs zien hoe je zelf met behulp van etherische oliën aan de slag kunt gaan om je emotionele en fysieke gesteldheid te beïnvloeden. Ze geven tips over welke geuren voor welke situatie kunnen worden ingezet, over geurcombinaties en methodes (o.a. baden, voetenbaden, inhalatie, inwrijving). De neus is een fascinerend boek over ons meest onderbelichte orgaan.
Dr. Eva Heuberger en Dr. Iris Verstappen zijn beide farmaceut en onderzoeker. Regula Rudolf von Rohr is aromatherapeut en werkt in de psychiatrie.
