In de Chinese en Ayurvedische geneeskunde (een traditionele geneeswijze uit India) maken ze al heel lang gebruik van adaptogene kruiden. Ze helpen de mentale en lichamelijke weerbaarheid te vergroten bij stressmomenten. Ideaals dus als je veel last hebt van stress.
Wat is adaptogeen?
Adaptogeen staat voor de manier waarop uw lichaam zich kunt aanpassen in een situatie of aan de situatie. Op het moment dat er stress ervaren wordt en de hormoonbalans hierdoor uit balans raakt: hoe snel kan het lichaam dan terug in balans komen? Dit heeft alles te maken met de homeostase (staat van balans) en allostase (het vermogen om terug in balans te komen).
Adaptogene kruiden kunnen helpen. Bent u onrustig? Dan helpen adaptogene kruiden aan rust. Is er sprake van extreme vermoeidheid? Dan leveren adaptogenen een bijdrage aan meer energie.
Belangrijke eigenschappen van adaptogene kruiden zijn:
- Het verhoogt de weerbaarheid
- De kruiden herstellen deels de homeostase
- Adaptogenen mogen geen schadelijke effecten hebben
Adaptogene kruiden kunnen dus veel voor het lichaam betekenen. Ze herstellen de balans, werken stressverlagend en hebben een positief effect op het immuunsysteem.
Voorbeelden van adaptogene kruiden zijn:
- Rhodiola
- Reishi
- Ashwagandha
- Maca
- Chaga
- Reishi
- Koreaanse Ginseng
- Siberische Ginseng
- Astragalus
Werking
Adaptogenen geven een soort prikkels op de cellen. Op dat moment geven ze een soort schade en activeren op deze manier het DNA, genen en immuunsysteem. De genen gaan aan om bescherming te geven en dat activeert het immuunsysteem. Dat immuunsysteem komt vervolgens in actie.
Adaptogenen kunnen ingezet worden op psychologisch, energetisch, immunologisch of antioxidanten vlak.
Welk kruid er nodig is, verschilt per situatie. Afhankelijk van de soort – en de smaak – kunnen adaptogenen vrij gemakkelijk toegevoegd worden aan het voedingspatroon.
Type adaptogene kruiden
Er zijn veel soorten adaptogene kruiden. Bij het bepalen van de inzet van adaptogene kruiden is de wens en situatie het uitgangspunt.
Zijn adaptogenen gevaarlijk?
Nee, in principe zijn adaptogenen of adaptogene kruiden niet gevaarlijk. Deze kruiden kunnen wekenlang en maanden gebruikt worden. Een pauze is wel goed om het lichaam weer tot rust te brengen.
Adaptogenen online kopen en bestellen
Wij hebben een natuurgeneeskundige praktijk en bieden in onze webshop natuurlijke vitaminen en mineralen aan met een goede prijs-kwaliteitverhouding. Wij bieden kwalitatieve adaptogenen en adaptogene kruiden aan. We hebben een ruim aanbod van supplementen & biologische producten van diverse bekende merken.
Omdat wij het belangrijk vinden om hoogwaardige kwaliteit te leveren, maar gezondheid ook betaalbaar te houden, hebben wij onze eigen lijn Plant O’ Vitamins ontwikkeld met een ruim assortiment plantaardige voedingssupplementen voor een eerlijke prijs.
Onze supplementen bevatten allemaal unieke combinaties van pure, natuurlijke ingrediënten die elkaars werking versterken. Bekijk ook onze keurmerken, waaruit blijkt dat wij veel waarde hechten aan de kwaliteit van onze producten en dat de ingrediënten NON-GMO zijn, maar ook zoveel mogelijk biologisch, halal en vegan.
Adaptogenen kopen? Dat is bij Inner Vitamins erg makkelijk én snel geregeld. Voor de beste adaptogene supplementen zit u bij ons goed. Bekijk alle producten met aminozuren in onze webshop, vervolgens kunt u snel online bestellen en afrekenen.
Bestelt u op werkdagen voor 15:00 uur? Dan wordt uw voedingssupplement dezelfde werkdag nog verzonden! Gratis verzending v.a. € 45.
Neem ook af en toe een kijkje op onze SALE pagina, om te zien of er supplementen in de aanbieding zijn!
