Welke soorten olie zijn er?
Het aanbod van olie, zowel in de voedingsindustrie als in de natuurgeneeskunde, is ontzettend groot! Er bestaan minerale oliën (brandstof), cosmetische olie, geneeskrachtige olie, olie om in te nemen en olie om in te bakken. Van dierlijke olie zoals visolie, levertraan, krillolie en groenlipmosselolie, tot plantaardige oliën zoals sesamzaadolie, hennepzaadolie, olijfolie, notenolie, algenolie en etherische oliën die vooral vanwege hun geur verkocht worden.
Plantaardige olie wordt meestal uit vruchtvlees, noten, pitten en zaden gehaald. Er zijn minstens 40 planten, bomen, struiken en kruiden waar olie van gewonnen wordt. Voor etherische olie worden de geurmoleculen uit de bladeren, bloemen en vruchten gewonnen. Dierlijke oliën worden meestal gemaakt uit bijproducten van slachterijen.
Etherische olie
In onze webshop bieden we een ruim assortiment etherische oliën aan, ook wel essentiële olie genoemd. Dit zijn geuroliën die 100% natuurlijk, dus puur, onverdund en volledig zuiver zijn, rechtstreeks uit de natuur. De geneeskrachtige eigenschappen van de plant zijn aanwezig in de olie en de geur en kunnen worden ingeademd of (veelal verdund) op de huid worden aangebracht.
Er bestaan ook synthetische oliën die verkocht worden als etherische olie, maar in feite namaak zijn. Deze olie is gemaakt met een industrieel parfum dat lijkt op de geur van de plant. De olie is dus geuridentiek, maar heeft niet de geneeskrachtige eigenschappen van de plant, zoals natuurzuivere etherische olie wel heeft.
Wij verkopen alleen biologische etherische olie, van merken zoals Chi en Tisserand, om er zeker van te zijn dat er geen gifstoffen inzitten door bestrijdingsmiddelen.
Cosmetische olie
Cosmetische olie, zoals huidolie, babyolie, olie in haarverzorging en gezichtsverzorging is meestal plantaardig en wordt gewonnen uit vruchten zoals amandel, avocado, jojoba, argan en kokos. Deze oliën zijn rijk aan vitamine E en daarmee een weldaad voor huid en haar. "Wat je niet kunt eten, smeer je beter ook niet op de huid", is een gezegde. Zolang je een olie kunt eten, is deze ook zeer voedzaam voor de huidcellen. Dit geldt ook voor de vrucht waar de olie uit gewonnen wordt. Hiermee kun je een masker maken, waarmee je de huid kunt verwennen.
Olie om in te bakken en braden
Olie om te eten is altijd plantaardig. De meest bekende oliën om voedsel in te bakken zijn olijfolie, kokosolie en zonnebloemolie. Voor koude bereiding zoals saladedressing is bijvoorbeeld olie van lijnzaad en hennepzaad zeer geschikt. Deze oliën mogen niet verhit worden, maar zijn erg voedzaam en bieden belangrijke voedingstoffen voor het lichaam.
Omega 3 en 6
In alle oliën zitten essentiële vetzuren die ons lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. In o.a. visolie, olijfolie, lijnzaadolie en algenolie zit omega 3. In o.a. vlees en margarine zit voornamelijk omega 6. Het is belangrijk dat we van omega 3 en omega 6 evenveel binnenkrijgen, maar omega-6 heeft vaak de overhand in ons voedingspatroon. Omega 3 krijgen we dus in verhouding te weinig binnen. Deze onbalans kan leiden tot chronische klachten, het is daarom belangrijk om deze oliën dagelijks in te nemen of te gebruiken.
Gezonde en ongezonde vetten
Vetten hebben vaak een slecht imago, maar we hebben gezonde vetten nodig om vitamines A, D, E en K (ook wel vetoplosbare vitamines genoemd) binnen te krijgen.
Naast bovengenoemde oliën zijn er ook nog ongezonde oliën en vetten, ook wel transvetten genaamd. Dit zijn industrieel bewerkte vetten op basis van plantaardige olie. Als er op de verpakking staat dat er plantaardige olie in zit, is het dus niet per definitie gezond! Margarine en vloeibare bakboter is hier een voorbeeld van, maar ook in kant-en-klaarproducten zitten transvetten, zoals in koekjes en gebak.
Waarom olie kopen bij Inner Vitamins?
Wij hebben een natuurgeneeskundige praktijk en bieden in onze webshop natuurlijke vitaminen en mineralen aan met een goede prijs-kwaliteitverhouding. We hebben een ruim aanbod van supplementen & biologische producten van diverse bekende merken.
We hebben verschillende supplementen die gezonde oliën en vetzuren bevatten. Ook verkopen we haarverzorging en huidverzorgende producten met plantaardige olie en vitamine E. Deze producten zijn heel eenvoudig online te bestellen en af te rekenen. Bestel op werkdagen voor 15:00 uur, dan wordt de bestelling dezelfde werkdag nog verzonden! Gratis verzending v.a. 45 euro.
Olie bestellen van Plant O’Vitamins
Omdat wij het belangrijk vinden om hoogwaardige kwaliteit te leveren, maar gezondheid ook betaalbaar te houden, hebben wij onze eigen lijn Plant O’Vitamins ontwikkeld met een ruim assortiment plantaardige voedingssupplementen voor een eerlijke prijs. Onze supplementen bevatten allemaal unieke combinaties van pure, natuurlijke ingrediënten die elkaars werking versterken.
Van Plant O’Vitamins verkopen wij:
Bekijk ook onze keurmerken, waaruit blijkt dat wij veel waarde hechten aan de kwaliteit van onze producten en dat de ingrediënten Non-GMO zijn, maar ook zoveel mogelijk biologisch, halal en vegan.
Neem ook af en toe een kijkje op onze SALE pagina, om te zien of er supplementen in de aanbieding zijn!
Bij het maken van reclame-uitingen voor gezondheidsproducten gelden regels en/of richtlijnen. We zijn dus beperkt in het benoemen van klachten en aandoeningen in combinatie met advies over producten.
