Vind jij het leuk om zelf aan de slag te gaan en lekker te kliederen? Dan hebben wij een heerlijk recept om de huid te verwennen met producten uit de keuken.
Voeding voor de huid
De huid is het grootste orgaan van ons lichaam en neemt alle stoffen op die wij daarop smeren. Het is dus heel belangrijk dat deze stoffen ons lichaam voeden en ondersteunen in plaats van vervuilen.
Onbewerkte ingrediënten die we in de keuken gebruiken om maaltijden mee te bereiden bevatten ook voedingsstoffen die onze huidcellen verzorgen. Niet alleen van binnenuit, maar ook door ze direct op de huid te smeren.
Wat heb je nodig per persoon?
- Avocado 1/4
- Honing 1 tl
- Banaan 1/4
- Citroensap 1 tl
- Plantaardige olie (bijv. kokos-, amandel-, rijst-, argan- of olijfolie) 1 tl
Ook bijvoorbeeld ei, cacao, havermeel en geitenmelk zijn heel goed voor de huid, net als bakpoeder (natriumbicarbonaat) gember en kurkuma, dus je kunt hier lekker mee experimenteren.
Reinig de huid. Meng alle ingrediënten met een staafmixer of prak deze met een vork tot er een mooie gladde mix ontstaat en breng deze met een spatel of lepel op de huid aan. Laat het masker een half uur intrekken en reinig de huid daarna met lauwwarm water. Breng eventueel nog een paar drupjes olie aan op de huid of hydrateer met een fijne crème.
Plezier en succes gegarandeerd!
