Terwijl we nog steeds een beetje wachten op de zomer, heeft de herfst zijn intrede alweer gedaan. De tuin wordt winterklaar gemaakt, we gaan lekker het bos in en maken lange strandwandelingen.
Met al die outdoor activiteiten is het natuurlijk heel belangrijk om jezelf te beschermen tegen insecten en je lichaam extra te ondersteunen. Wij hebben een aantal producten voor jullie geselecteerd, die nuttig zijn in dit seizoen.
Extra vitaminen
Met de R in de maand is het startschot gegeven voor het slikken van extra vitaminen.
Welke vitaminen kun je het beste slikken om het immuunsysteem te ondersteunen?
Vitamine C 1000 mg
Calcium Ascorbaat 150 tabletten
Vitamine C draagt bij aan het normale functioneren van het immuunsysteem.
Bij vochtige weersomstandigheden zijn teken extra actief in de herfst. Het blijft dus belangrijk om jezelf goed te beschermen wanneer je de natuur ingaat.
Je kunt de huid zorgvuldig bedekken, maar teken kruipen geduldig rond tot ze een bloot stukje huid hebben bereikt op een plek waar het lekker warm is. Daarom is het zinvol om de huid in te smeren of te sprayen met geuren waar de teek niet van houdt, om de kans op een beet te verkleinen.
Chi Outdoorspray
Deze 100% natuurlijke spray is ideaal wanneer je de natuur of de tuin in gaat.
€ 14,95
Herfstdip?
Zodra de bladeren van de bomen vallen, het zonnetje zich minder vaak laat zien en de dagen steeds korter worden, komt ook de herfstdip om de hoek kijken. We maken minder vitamine D aan, de aanmaak van melatonine- en serotonine verandert, we bewegen minder en zitten meer binnen. Dit kan zorgen voor minder energie en een somber gevoel.
Ons advies is: Ga iedere dag naar buiten, laat zoveel mogelijk daglicht naar binnen, vul het vitamine C en D gehalte aan met plantaardige supplementen en gebruik kruiden die een positieve invloed hebben op je stemming, zoals de Herbal Inner Zen of de Herbal Inner Motivation van ons eigen merk Plant O'Vitamins.
Herbal Inner Zen*
Herbal Inner Zen ondersteunt het zenuwstelsel en de stemming door de toevoeging van Griffonia en Saffraan.*
€ 30,50
Herbal Inner Motivation*
Herbal Inner Motivation ondersteunt het zenuwstelsel door de toevoeging van Mucuna pruriens en Bacopa*.
€ 25,95
* Langdurig gebruik of combineren met medicijnen en andere supplementen altijd in overleg met een behandelaar ** Voorlopig toegestane on hold claims
Bakje thee?
Niks zo lekker als een grote mok warme thee na een lange wandeling. Deze biologische thee met Echinacea, Acerola kers (natuurlijke vit C) en vlierbes is een heerlijk fruitige herfstthee!
Tip: Voeg wat plakjes verse gember toe aan de thee, dat heeft een verwarmend effect op het lichaam.
